妙用手錶 Tip.01｜手錶小工具，幫你輕鬆掌握跑步節奏

LEDA
2023-03-22

 

一起來學 妙用手錶。節拍器 運動提醒

跑者常說的“180步/分”黃金步頻， 是以相對快的步頻和相對小的步幅 來跑步，騰空時間縮短，更省力， 跑步的理想步頻推薦穩定在170~180。

1 選擇運動模式，進入運動開始頁面；

2 長按「返回鍵」進入快捷選單，選擇「節拍器」；

3 開啟節拍器，設置所需步頻節拍、震動和提示音；

4 返回運動開始頁面，開始運動。

一併打包帶走1份步頻專項訓練組合， 助你提升步頻！https://reurl.cc/9V6lYn

“滴滴滴，” 手錶正在提醒你。如何將步頻/配速/心率等數值 穩定在今天的訓練目標？ COROS 手錶支援設置相應的運動提醒， 超出指定範圍手錶會發出提示音， 控制跑步狀態超省心。

1 進入運動開始頁面，旋轉「旋鈕鍵」選擇「設置」；

2 按「旋鈕鍵」進入「運動提醒」選項；

3 旋轉「旋鈕鍵」根據訓練目標設置提醒數值。

4 返回運動開始頁面，開始運動。

收好本期2個技能， 讓手錶更上手， 跑步更有Fu~跑步時，你最喜歡用什麼手錶功能？ 請到粉專聊一聊。

 
文章分類 產品知識 妙用手錶
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