訓練知識庫

如何控制跑步強度？等強配速來幫你！

LEDA | 2023-01-02
這次運動你覺得有多劇烈？ 怎麼衡量跑步的運動強度？ 跑步訓練⋯
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Kipchoge 的世界紀錄：數據解密

LEDA | 2022-09-27
  Eliud Kipchoge（中譯埃利烏德 基普喬蓋⋯
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如何跑得更快：提高分段配速的 5 個祕訣｜COROS EvoLab

LEDA | 2022-09-12
  監測你的疲勞並且設定休息日，是讓運動員在整個賽季⋯
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跑前熱身能讓你達到最佳表現｜COROS EvoLab

LEDA | 2022-09-11
  運動前的熱身是所有運動員為提升成績，所能做的最好⋯
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如何運用數據來提高跑步配速｜COROS EvoLab

LEDA | 2022-08-25
  如果你想變得更快，你有兩個選擇： 提高你的步頻⋯
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追求卓越丨COROS VERTIX 2 性能篇

LEDA | 2022-06-26
上週的《探索極致丨VERTIX 2 細節篇》為大家介紹了VERTIX 2⋯
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